一定期間更新がないため広告を表示しています
皆さんお元気ですかー?さぶです!汗ばむ季節がやってきましたが、如何お過ごしですか?いやーな梅雨を、間近にひかえ、さぶの食生活に、変化が生じてきています!刺激物がほしくて、たまりません!生姜はもちろん、唐辛子や黒胡椒、山椒、ゆず胡椒等々、日々、料理に、登場!で、久々、タイ料理を食べにいきましたお気に入りの店、バーンタイです!汗をかきながら、美味しく、食しましたこれで、梅雨対策も万全!皆様も、身体に気をつけて、いやーな季節を乗り切りましょう!
いきなりですが、みなさん朝ごはん食べてますかわたしはこの前まで食べたり、食べなかったり…だったんですよね〜でも巷では朝ごはん食べた方がいいって言うし、朝カレーなんてのも流行りましたよね?いったいどんだけ、どんな風にいいのか実践してみることにしました!はじめて2ヶ月ほど…雑誌や本などで科学的に身体にいいのは皆さんご存知だと思いますがやっぱりいいです (笑)実感として、元気になりました!まず朝に食欲が出るように、夜ごはんを少なめにそしていつもより早めに起きるようにしました。結果、すごく健康生活に〜!毎日、、、とまではいきませんけどね(笑)今はネットとか、雑誌などでたくさん情報が入ってきて、むずかしい事が書いてあったりしますよね情報が多すぎて惑わされる事もありますが、一度やってみて身体が調子よかったり、心地良かったり実感できるものが一番ですよねその方が続けやすい!この季節の変わり目にみなさんもなにかはじめてみてくださ〜い。朝ごはんは本当オススメですよー!(スタッフ:ウエマツ)
1月からSENのスタッフになりました坂本ですあっという間に1ヶ月、スタッフの皆さんに助けられて働いていますタイには二度行った事があり、マッサージも料理もゆったりのんびりした雰囲気も大好きですお客様には、SENでゆったりくつろいで頂けるように頑張ります 皆様との出逢い、ご縁を大切にしていきたいと思っていますよろしくお願いいたします。