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アジアの癒し【SEN】スタッフ日記

【神戸三宮・西宮】タイ古式マッサージ『SEN』
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刺激的な食べ物

皆さんお元気ですかー?さぶです!

汗ばむ季節がやってきましたが、如何お過ごしですか?

いやーな梅雨を、間近にひかえ、さぶの食生活に、変化が
生じてきています!

刺激物がほしくて、たまりません!

生姜はもちろん、唐辛子や黒胡椒、山椒、ゆず胡椒等々、
日々、料理に、登場!

で、久々、タイ料理を食べにいきました

お気に入りの店、バーンタイです!

汗をかきながら、美味しく、食しました

これで、梅雨対策も万全!

皆様も、身体に気をつけて、いやーな季節を乗り切りましょう!

タイ

タイ料理

タイ食べ物

| SENオフィス | SEN三宮店から | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
キャンプシーズン到来!

こんにちは。

気持ちのいい季節になりましたね


ちょっと汗ばむ日も増えて、アッという間に夏がきますねぇ(o^^o)

そうなると俄然キャンプです(笑)

自然と行きたくなるんですよねo(^▽^)o
今が一番さわやかで気持ちいいですよ〜

先日は和歌山まで足をのばしました。

やっぱり和歌山の海はとてもキレイ
ダイビングが盛んなのが納得です。

そして温泉まであるとは  (#^.^#)

いう事なしですね(笑)
今年もキャンプ三昧になりそうです f^_^;)

キャンプ

和歌山キャンプ

(スタッフ:ウエマツ)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 17:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
GW
皆様、こんにちは(●´∀`●)/

ゴールデンウィークも終わり、遊び疲れてやいませんか?(笑)

ゴールデンウィーク私は、地元のだんじり祭を見てきましたぁ
だんじり

だんじり祭り

天気も良くて、絶好の祭り日和でした

朝からだんじりの音楽が町中にに鳴り響いていて、その音に
つられるように人も家からでてきていました(。≧∇≦。)

学生の頃は、私も祭りに参加していたので懐かしくなりました

ゴールデンウィークということもあり、地元を離れていた友人にも
偶然会えたりしました

懐かしさを感じれる1日になりました゜+。(*′∇`)。+゜
(スタッフ:スエヨシ)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 15:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
春本番?
JUGEMテーマ:お花見&桜

4月に入り、春本番!と思いきや、春の嵐画吹き荒れ、ここ2、3日は、
花冷え、と、、、

ポカポカ陽気が、待ち遠しい、さぶです!


そんな中、地元の王子動物園は、桜が満開!
駅の乗降客も、ムッチャ、多く、ガードマンたちも、とても、忙しいそうでした!

普段は、営業しているのかわからない、お土産屋さんとか、食べ物屋さんも、
朝から、張り切って、店を開けていたのには、ちと、ビックリ!

いつもと違う風景に出合った出勤路でした!

王子動物園

















| SENオフィス | SEN三宮店から | 19:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
美容に! 健康に! ダイエットに!
JUGEMテーマ:ダイエット

こんにちは!坂本です☆

以前少し痩せて安心していたら、すぐに太ってしまいました

どうにかしないと!と思っている時に目にしたのが、『マテ茶』です!!
美容に!健康に!ダイエットに!というフレーズに惹かれました(笑)

ダイエット お茶


南米で作られていて、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれて
いて“飲むサラダ”とも言われています。

世界三大飲料のひとつだそうです。

南米では肉食中心の生活が多いのに肥満率が低い!!という事は
期待出来そうですね


飲み始めたばかりなのでまだ効果は出ていませんが…
しばらく飲み続けてみようと思います

最近ではマテ茶のCMもしているので、簡単に手にはいりそうですよ
| SENオフィス | SEN三宮店から | 15:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今のところ、趣味料理
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った

こんにちは〜(●´∀`●)/暖かくなったり、寒くなったり……
なかなか春!になりませんね〜


話は変わりまして
最近、休みになるとお料理している末吉です

その中でも、はまっている食材がアボカドです

アボカドはフルーツって皆さん知ってましたか!?
私は最近知りました

アボカドはビタミンも豊富でコレステロールを下げる作用も
あるそうです

今回は、スタッフ「さぶ」から教えてもらった、
豚肉と舞茸のアボカド丼温玉のせです
アボカド料理

味付けは醤油、みりん、酒、砂糖と和風です

意外にこの組み合わせがいい感じなんです


私の飽きがこのない限り、いろんなアレンジに挑戦しまーす(●´∀`●)/

(スタッフ:末吉)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
朝ごはん

いきなりですが、みなさん朝ごはん食べてますか

わたしはこの前まで食べたり、食べなかったり…だったんですよね〜

でも巷では朝ごはん食べた方がいいって言うし、朝カレーなんてのも
流行りましたよね?

いったいどんだけ、どんな風にいいのか
実践してみることにしました!

はじめて2ヶ月ほど…

雑誌や本などで科学的に身体にいいのは皆さんご存知だと思いますが
やっぱりいいです (笑)

実感として、元気になりました!

まず朝に食欲が出るように、夜ごはんを少なめに
そしていつもより早めに起きるようにしました。

結果、すごく健康生活に〜!

毎日、、、とまではいきませんけどね(笑)

今はネットとか、雑誌などでたくさん情報が入ってきて、
むずかしい事が書いてあったりしますよね

情報が多すぎて惑わされる事もありますが、一度やってみて身体が
調子よかったり、心地良かったり実感できるものが一番ですよね

その方が続けやすい!

この季節の変わり目にみなさんもなにかはじめてみてくださ〜い。

朝ごはんは本当オススメですよー!

朝食

朝ごはん
(スタッフ:ウエマツ)

| SENオフィス | SEN三宮店から | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
おいしい おやつ

こんにちは

季節の変わり目で不安定な天気が続いておりますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか

気温も段々と上がって、春はもうすぐという感じですね

さて、今回はスタッフが最近はまっているおやつをご紹介します


それがこちら
パイドーナッツ


ikariスーパーに売っているパイドーナツです

珍しいデニッシュドーナツで、しかもレーズン入り
疲れた体には染み渡る甘さです(笑)

ちなみにikari スーパーのロングセラーだそうですよ

実はSENのバックヤードには美味しいお菓子が常備薬のように
かれています(笑)

ダイエットダイエットと言いながら、みんな甘いものには目がないので、
争奪戦ですが

なので美味しいおやつをご存知の方は、ぜひスタッフまでお声かけ下さいませ
| SENオフィス | SEN三宮店から | 12:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
恵方巻き
JUGEMテーマ:冬の楽しみ

立春もすぎ、春が近い?かな?
なんて、淡い思いがよぎりつつ、今日も、やはり、寒いでーす!

こんにちは、さぶです!

節分、節の分かれ目!昔人は、季節の移り変わりゆく日を、
暦で表し、すてきな風習を残してくれました。

節分に豆まきをし、尾頭付きのイワシを食べ、一年の無病息災を願います。

皆様は、恵方巻き、食べましたか?
きっと、寿司屋の陰謀?にはまってる人、かなりいると思います。
というさぶも、自作の太巻き、つくりました。

恵方巻き

しいたけ、人参、かんぴょう、玉子、高野豆腐、カニでんぶ、ほうれん草、
うなぎ!

具が多過ぎて、一本、まるかじりは、無理でした!
恵方巻

いろんな言い伝えには、明確な意味があり、なるほど、と、思う事ばかり。

これからも、日本人の風習を、大事にしていきたい、と思います。
| SENオフィス | SEN三宮店から | 17:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
はじめまして!

1月からSENのスタッフになりました坂本です

あっという間に1ヶ月、スタッフの皆さんに助けられて
働いています

タイには二度行った事があり、マッサージも料理も
ゆったりのんびりした雰囲気も大好きです

お客様には、SENでゆったりくつろいで頂けるように
頑張ります

皆様との出逢い、ご縁を大切にしていきたいと思っています
よろしくお願いいたします。


| SENオフィス | SEN三宮店から | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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