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アジアの癒し【SEN】スタッフ日記

【神戸三宮・西宮】タイ古式マッサージ『SEN』
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うきうき
みなさまこんにちは、松井です

日に日に気温が上がってきましたね
春を通り越してすぐに夏がやってきそう

こんな季節の変わり目も体調を崩しやすいのでお気をつけ下さい!


そんな中、いよいよGW到来です

やっぱりお休みってウキウキしちゃいますよね
と言いつつも、私はもちろんSENにいますが(笑)

ですが、何かしたくなるこの季節。


久々にカラーリングしちゃいました
何だかんだで3年振り!?
ずーっと真っ黒の髪でしたのでとっても新鮮
何故か美容師さんもテンション上がってました(笑)

イメージはこんな感じですあくまでイメージですけどね
春色


これからのレジャーシーズンもなんだか楽しみになってきたぞ!(笑)
| SENオフィス | 今日のできごと | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
頭痛

4〜5日前から度々、おでこ辺りに頭痛がありました

デスクワークの為、普段から肩こりが酷かったのでそのせいだろう
すぐ治まるだろうと思っていました。

でも、あまりにもギュ━━━━と前頭部を圧迫された様な痛みが
続くので不安になりネットで調べてみました。

調べていくうちに、とんでもない重病名が出てきた為、さらに不安に
なってしまいました…


でも。


今朝になり少し寒気がし、やたらくしゃみと鼻水が出たため
「はっ」と思ったとたん悩みが消えました。

フツーに鼻風邪だったみたいです、風邪薬飲んだら治りました

でも頭痛といっても色々あり少し変だな、と思ったらやはり病院に
行くのが1番ですね。

PCと猫

| SENオフィス | 今日のできごと | 16:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
さ・・さむい

ここ2〜3日はホントに寒いです。今年は例年より寒い気がする!

・・・と毎年思っています・・・ ェェエエ工

寒いのが苦手で、今日も1日中、足首から下が別人のように
冷たくて、身体中がスースーしてる様に感じてしまいます。


こんな日は何もせず、ネコと一緒におコタにずうっと入っていたいです

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| SENオフィス | 今日のできごと | 17:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大晦日
JUGEMテーマ:大晦日

みなさまこんにちは
いよいよ大晦日、今年も最後の一日となりました

「ほんと一年早いですねー」
毎年お客様とお話ししているような気がします(笑)


今年はタイに研修に行ったり、スタッフが独立していったりなど、
SEN にとって変化のあった年でした

もちろん日本にとってもとても重要な一年。

今年を表す「絆」、それは日本にとっても私たちにとっても、
すごく大事な言葉となった気がします。

どんな生活の中でも人と人はふれ合っていくものですし、
そこには必ず絆というものが生まれると思います。

またその絆をどういうかたちにしていくのか、というのも大事な事だな
と思ったり。

来年は気持ち新たに人とのつながりについても考えていけたらと
います。


みなさま、今年も一年ありがとうございました
ぜひ来年もSEN をよろしくお願い致します

どうぞよいお年をお迎え下さいませ


2011大晦日
(スタッフ:松井)
| SENオフィス | 今日のできごと | 11:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
クリスマスイヴ ♪
JUGEMテーマ:クリスマス

今日はクリスマスイヴ

三宮もかなりな人出で混雑していました。

考えてみれば、ここ何年も何年もクリスマスぽい事はしてません


たまにはそれらしい事でもしてみようかな、と・・・

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ケーキと100均ツリーを買ってみました

てゆうかケーキを食べたかったので、理由をこじつけただけですが。。


あぁぁでも、あと1週間で大晦日です、ひたっているヒマはありません。
この期間、早過ぎますー

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| SENオフィス | 今日のできごと | 21:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
猫背
今月はじめ、神戸のホテルオークラで、「一瞬でウエストが細くなる・・・」の
スピードストレッチセミナーを開催していました。

募集してるのは知ってましたが、残念ながら時間が合わず、行けません
でした

その時の様子をTV東京系の番組「ソロモン流」で放送してました。

あー無理しても行けばよかったなぁ・・・

その番組中で、少しだけでしたが、猫背に効果があるストレッチも
紹介してくれました。

何しろデスクワークの仕事しかした事がないので、まんまるっちぃ背中を
しています。

あらやだ、うれしいじゃないの ! と真剣に見ましたが


意外と簡単でして。


赤ちゃんのようにハイハイして歩く !
これだけで改善していくそうです。

これなら家で、ちょっとした時にスグ出来て、あまり疲れないですね  
続けられそうです。

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| SENオフィス | 今日のできごと | 11:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
残暑
JUGEMテーマ:暑い夏

8月も終わるころ、

あ━━━━━━━━やっと涼しくなった  と うっかり安心していたら
この4〜5日の暑さといったら  びっくりです。

残暑というか、
さあさあ、も1回夏をどうぞ!くらいの勢いです。

季節の変わり目に、体調を崩しやすいのが良くわかりました。
急激な気温の変化で、ダルさと頭痛がひどかったのです。

普段から、体調の変化を見落とさないようにしましょう。
少しでも変だな、と思ったら無理をしないようにしてくださいね

だららん

(スタッフ:久保田)
| SENオフィス | 今日のできごと | 14:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
正しい姿勢でダイエットの近道
前回のblog「一瞬でウエストが細くなる」で、ストレッチで細くなり維持できる、
また、痩せやすい身体作りのためにインナーマッスルを鍛えなくては
と更に勉強してみました。    

やはり何事にも基本の「キ」というのがありまして、
まずは・・・

【正しい姿勢

5秒で細くなるストレッチ

こうでないと痩せやすい身体にはなれないようです

真横から身体を見た時に
・肩は中心より後ろで
・肩から背中、ヒップにかけてキレイな「S字ライン」を描く。
・正面からみた時に鎖骨が真一文字に「― ―」になっている。
とありました。
 
さっそく鏡で自分の身体を確認してみると、
やはり・・・

どこを取っても、よくよくありがちなNGてんこ盛りな姿勢

・あごが突き出し
・肩は内側にねじれ
・下腹が前に出て
・正面から見た鎖骨は思いっきり「 \ /  」になっていて
大笑いてしまいました

なにしろ何十年とこの姿勢でいるワケです。

もちろん気になって何度も直そうとしましたが、中々なのはよ〜く
分かっています。

少し心が折れかかってしまいました


でもでも、出来ない事ではありません。
タイ古式マッサージのストレッチで、インナーマッスルを整え
普段から姿勢を気にする!意識する!事から始めます
(スタッフ:久保田)
| SENオフィス | 今日のできごと | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
THE・食いしん坊
JUGEMテーマ:グルメ

 皆様お久しぶりでございます♪(*゜ー゜)v
今回のblog、伊藤が担当させていただきます〜☆☆

先日、三宮観光をして参りました。
まぁ、観光と言うか…飲みに出てきたと言う感じですが、知人の紹介で
素敵なお店に行って来ました〜♪。

東門にある、「やす田」というお店です(^0^)/

創業70年ほどになる、お惣菜のお店だそうで、ここの料理全てに
おいて…

う・う・うまいぃ………!!

の連続でした

先ずは…これ♪
お造り盛り合わせ。
お造り盛り合せ

うぃぃ〜w(゜o゜)w!!
このほど好いバランス!!お酒好きには堪りません

次は…これ♪
豚の角煮☆
豚の角煮
oh〜
コラーゲンw(゜o゜)w
♪♪♪

きれいでしょ〜
コラーゲンは女子にも優しいですね?何と言ってもトロトロ
ふかふかです

次は…これ♪
生レバ&コブクロの湯引き
生レバ&コブクロの湯引き

皆さん!!ホルモンは好きですかぁ〜!?

私は大好きなんです!!

ここのレバーとコブクロ!全然臭み無いんです…
そうなんです♪良いんです

きれいなんですっっ
ホルモン食べれない人でもペロり間違い無し

最後の晩餐…私はここのレバーとコブクロに決めたい。

まだまだ沢山食べたのですが…興奮のあまり写真撮るの
忘れてしまいました…m(._.)m。


ママさんやマスターも本当に優しくて
本当に素敵なお店でした!!
素敵な時間を過ごさせていただきましたm(__)m♪

と、言う訳で…食いしん坊っぷりを知っていただけましたでしょうか?

まだまだ知らないお店ばかりですが三宮は素敵なお店沢山有りますね?

三宮バンザイ

皆様。食いしん坊の私に是非素敵なお店教えて下さいm(__)mm(__)m
| SENオフィス | 今日のできごと | 16:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ウエストが一瞬で細くなるストレッチ
JUGEMテーマ:スピードストレッチ 

6月24日の金スマで
「5秒でウエストが細くなるストレッチ」というのを放送してました。
インナーマッスルを伸ばして身体を柔らかくし、姿勢を正常な位置に戻して
自然に痩せやすい身体をつくる、という内容でした。

驚きなのは背中のストレッチをしてホンっとに5秒でウエストが細くなって
しまったのです
女性アナウンサーの方で6cm
元モー娘の保田さんも5.5cm

さらに、お二人とも
バストラインまでもがキレイになってました

これからの季節を考えると、この即効性ももちろんですが、継続すれば
無理な食事ダイエットなど無縁になりそうです。

ストレッチ方法は、タイ古式マッサージと基本的には変わらないようでした。
これは  がんばります。

ダイエット
(スタッフ:久保田)
| SENオフィス | 今日のできごと | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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