SEN Officeで事務などの仕事をさせて頂き1年半が経ちました。
そんな中、最近ふと気づいたことが2つあります。
私は前職、写真の修正等の仕事をしていました。とにかく1日中座りっぱなし。。
眼を酷使すること1日約10時間×8年間。
それはそれはドコと言うわけでは無く常に全身疲労です。
そんな激凝症の私が、セラピストさんの練習台にならせて頂くのもですが少し「疲れたな」て時に解して頂いたりして(スタッスさんありがと!)鋼鉄の様な肩と背中のコリが
少しマシになってきました。背中に指が入るようになったんです。
それともう1つ
ほんの少しですが背筋の歪みが改善されてきました。
何しろ肩は内側に曲がってる上に猫背、また正面から見て左右の肩の高さが違う。
同じ姿勢で仕事を長年していたせいでギクシャクとしていたんです。
マッサージをして頂き気持ち良い事もモチロンですが疲れやコリが緩和し、更に姿勢も少しですが良くなってるなんて
姿勢が良くなるとお腹や胃に脂肪が付きにくくなり、また血行も良くなるので冷え症も改善されるとの事です。
何より姿勢が良いとパッと見た目キレイに映りますよね。芸能人の方々を町で見かけた時も姿勢の良さに感心した事が何度もあります。
これからは自分でも普段から意識をして姿勢を正すようにし、ストレッチも少しづつ取り入れていきたいと思います。
(スタッフ:久保田)