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アジアの癒し【SEN】スタッフ日記

【神戸三宮・西宮】タイ古式マッサージ『SEN』
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フットマッサージ in 有馬ロイヤルゴルフ倶楽部

いよいよ西宮店の店外活動の日の目を見る時がやってきました。

以前、個人的には北野異人館での路上フットマッサージ、
摩耶山リュックサックマーケットでのタイ古式&フットマッサージの
出店をを経験したことがありました。
会社的には昨年の神戸ベイシェラトンで行われたタイフェスティバル
でのフットマッサージ以来2回目。
そして今回の場所は有馬ロイヤルゴルフ倶楽部。
有馬ロイヤルゴルフクラブ1

内容はゴルフコンペ客向け10分間無料お試しフットマッサージ。
関西の建築&不動産会社が中心となって関西の企業を元気づけようと
組織された異業種ゴルフ交流会。名づけて『元気会』。

午前中にパーティー会場でセッティングを終えて暫し待機。
いかんせん、初の試みで勝手がわからない。
昼休憩に来てくれるかと思いきや、時間があまり無かったため
誰も来てくれなかった。。。
有馬ロイヤルゴルフクラブ2

その間、暇だったので試打クラブとグローブを借りて久しぶりに打ちっぱなしを
してみました。タイパンツを履いてのゴルファーはまずいないでしょう!
ちょっとのつもりが、100球、200球とムキになってしまいました。
やばい、指が痛い。。。 やりすぎた。。。

その後、ラウンド終了した『元気会』の皆様は次第にパーティ会場に
集まってきました。
ゴルフでは脚が疲れるのでフットマッサージは絶対にうけると思って
いましたが。。。
フットマッサージを受けてくれるのは良さがわかっている顔見知りの会員様か
タイ古式マッサージの経験者。
みんなに声をかけても、あまりいい反応が返ってこなかった。
なぜ?。。。

スティックでの指圧が痛そうに見えたのか!?
いや、そんなに眉間にシワがよるほど痛くはしなかったのだが。
10分という時間が短すぎたのか!?
タイ式の良さは伝わりにくいが、今回のケースでは妥当な時間だろう。
それに、受けてくれた人も「10分でも気持ち良かったで!」と言ってくれた。

フットマッサージを受けたことがないのか!?
きっとそうに違いない。
みんな良さを知らないだけなのだ!そして遠慮していたのだ!(勝手な思い込み)
有馬ロイヤルゴルフクラブ3

とにかくゴルフ場でのフットマッサージを初体験しました。
反省点も見つかった。
いつかはブースを借りて色々なイベントでやってみたいと思った一日でした。
(スタッフ:KEN)

| SENオフィス | SEN西宮店から | 16:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夏ですね〜
 みなさん 蒸し暑さに負けてませんかぁ〜

私はよく負けてます5分太陽の下に出ると、すぐに日陰に避難してます(笑)
熱中症になったら大変ですからね

話は変わって、今日朝起きるとテーブルの上に
キュウリとナスがたくさん…
夏やさい

こんなにどーするんだ??と思っていたら、庭で小じんまりと育てていた
ものでした
いつの間にこんなに成長したのか親がいなくても子は育つ
……違うか

私には大敵な太陽を栄養にキュウリさんたちは、どんどん育っていたようです
ま、最後には私の栄養になりますが
キュウリさんはサラダと漬物になりました
(スタッフ:末吉)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 15:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
笑いの聖地
 先日、「なんばグランド花月」に行ってきました
友達に「公開収録のチケットが当たった」と言われ急遽参戦

実は私、お笑いを生で見るのは初めてでちょっとドキドキ
リアクションとか拍手とかどうしたらいいんやろ〜と一人で考えてました
が、いざ始まってみると、もう大爆笑で舞台を思いっきり楽しむ事ができました
レギュラーの陣内さんに小籔団長、めだか師匠にやすえさんなど、いつも
テレビで見てるネタを間近で…わかってても同じところで笑っちゃいます

舞台の合間では、メンバー同士の会話や、お客さんとのやりとりもあってとても
新鮮でした
ゲストの方(ネタバレになるので言いませんが)も豪華でキャー!という歓声

大満足の一時間でした
お腹の底からいっぱい笑って体内の空気を入れ換えた感じです
顔もゆるみスッキリした気分で家路に

1000人ほど入った会場をあれだけ湧かす芸人の方々はほんとにすごいなと
思いました
出演者の方もアドリブ入れつつ楽しんで舞台やってましたし、終わったあとも
お客さんは笑顔で「面白かったねーっ」と満足気
笑いを通して癒しを与えているんですね
またチケット当ててもらおうっと(笑)

会場でもらった号外に寛平さんの記事が載ってました
間寛平
北アメリカ大陸をニューヨークに向かって爆走中
今までで18000キロを突破したとのこと。想像がつきません
まだまだ道のりは長いですが体だけは壊さずに、頑張って下さい
(スタッフ:松井)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 16:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ダイエット 3ヵ月目

5月の初めからダイエットを始めてもう3ヵ月近く経ちます
体重は−3kg   体脂肪−6% 
と順調だったのですが、ここにきて変化が
さらに体重は−1kg減ったのですが肝心の体脂肪が+4%上がってしまいました
ん―――――――――――――

最近、帰宅してからウダウダしていて夕食が就寝直前になってしまったのが
原因か・・・やはり運動をしないのが原因か・・・と考えても、やはり運動はアレだし・・・
と思いながらネット検索してると「あすけん」なるサイトを発見
『350人の管理栄養士による健康応援サイト』なるものでメールアドレスで登録
(無料)をすると日々の体重、体脂肪、1日の食べた物を入力できるように
なってます。
食べた物を入力すると即座にカロリーが表示されます。カテゴリーが細かく
分類されてポチ!で即座に表示。また載ってない物は自分で入力も出来ます。

素晴らしいそして何と良く出来ていて便利

しかもそのデータから自動で体重等のグラフを作成してくれて、1日のアドバイス
まで表示されます。

体重と体脂肪 グラフ


アドバイスには1日の食事での栄養の過不足もグラフにしてくれます。
この記入を始めてから2日に1回の割合で
【摂取カロリーはちょうど良いのですが、特に脂質が多くなっています。本日脂質
の多い食べ物は○○です】
のようなアドバイスをグサリと書かれてしまってます
たぶん、もともと体重と体脂肪のバランスが悪い為、そのデータを元にもっと脂質
を減らさないといけない、て事でしょう。でもこのアドバイスで翌日気を
つけるようになります。栄養素の過不足も表示してくれるんです。
ありがたい

また運動や歩いた時間なども記入出来て、消費カロリーも出してくれて、
目標なども入れられます。
とりあえず通勤時間で歩いた時間を定番で入れ、ショッピング等した日はそれに
付け加えるようにしてます。

Q&A欄にも当然ながら「体脂肪が減らない」と質問があり、その答えはやはり
「就寝3時間前には夕食を済ませる」「普段の生活の中で歩く事などを増やす」と
ありました

実際食べた物を計って計算してる訳ではないので完璧とは言えませんが、
簡単な日記感覚で楽しみながら続けられてます。
目安になり、ダイエットの意識を持たせてくれる
くじけず、またダイエットを続ける意欲が湧いてきました
(スタッフ:久保田)

| SENオフィス | 今日のできごと | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夏もお風呂につかりましょう
暑くなりましたねー みなさん体調くずしてませんか??
私は少し前まで全身のだるさと戦っていましたが…やっと復活しました
そして、復活ついでに温泉行ってきました
加古川の近くには小さな温泉がポツポツあるんですが、その一つ「白雲谷温泉」という所です。
白雲谷温泉
イヤー夏の(梅雨の?)温泉いいですねー気持ちもさっぱりしますねー
そこで気付いたことが一つ。体が冷えている特に腰とおしり
しっかり温めてきました

そうなんです。夏はむしろ冬より体は冷えているんです。汗は体冷やすために出ている
のでそのままにしておくとどんどん冷えてしまうんですね
お風呂で温まると、汗が一気にドバーっと出て、だるさもスッキリ
お風呂って大事だなぁと実感した一日でした。

シャワーだけじゃいけません みなさんお風呂につかりましょう
夏こそお風呂ですよ
(スタッフ:ウエマツ)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 15:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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