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アジアの癒し【SEN】スタッフ日記

【神戸三宮・西宮】タイ古式マッサージ『SEN』
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頭痛

4〜5日前から度々、おでこ辺りに頭痛がありました

デスクワークの為、普段から肩こりが酷かったのでそのせいだろう
すぐ治まるだろうと思っていました。

でも、あまりにもギュ━━━━と前頭部を圧迫された様な痛みが
続くので不安になりネットで調べてみました。

調べていくうちに、とんでもない重病名が出てきた為、さらに不安に
なってしまいました…


でも。


今朝になり少し寒気がし、やたらくしゃみと鼻水が出たため
「はっ」と思ったとたん悩みが消えました。

フツーに鼻風邪だったみたいです、風邪薬飲んだら治りました

でも頭痛といっても色々あり少し変だな、と思ったらやはり病院に
行くのが1番ですね。

PCと猫

| SENオフィス | 今日のできごと | 16:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
春本番?
JUGEMテーマ:お花見&桜

4月に入り、春本番!と思いきや、春の嵐画吹き荒れ、ここ2、3日は、
花冷え、と、、、

ポカポカ陽気が、待ち遠しい、さぶです!


そんな中、地元の王子動物園は、桜が満開!
駅の乗降客も、ムッチャ、多く、ガードマンたちも、とても、忙しいそうでした!

普段は、営業しているのかわからない、お土産屋さんとか、食べ物屋さんも、
朝から、張り切って、店を開けていたのには、ちと、ビックリ!

いつもと違う風景に出合った出勤路でした!

王子動物園

















| SENオフィス | SEN三宮店から | 19:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
美容に! 健康に! ダイエットに!
JUGEMテーマ:ダイエット

こんにちは!坂本です☆

以前少し痩せて安心していたら、すぐに太ってしまいました

どうにかしないと!と思っている時に目にしたのが、『マテ茶』です!!
美容に!健康に!ダイエットに!というフレーズに惹かれました(笑)

ダイエット お茶


南米で作られていて、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれて
いて“飲むサラダ”とも言われています。

世界三大飲料のひとつだそうです。

南米では肉食中心の生活が多いのに肥満率が低い!!という事は
期待出来そうですね


飲み始めたばかりなのでまだ効果は出ていませんが…
しばらく飲み続けてみようと思います

最近ではマテ茶のCMもしているので、簡単に手にはいりそうですよ
| SENオフィス | SEN三宮店から | 15:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今のところ、趣味料理
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った

こんにちは〜(●´∀`●)/暖かくなったり、寒くなったり……
なかなか春!になりませんね〜


話は変わりまして
最近、休みになるとお料理している末吉です

その中でも、はまっている食材がアボカドです

アボカドはフルーツって皆さん知ってましたか!?
私は最近知りました

アボカドはビタミンも豊富でコレステロールを下げる作用も
あるそうです

今回は、スタッフ「さぶ」から教えてもらった、
豚肉と舞茸のアボカド丼温玉のせです
アボカド料理

味付けは醤油、みりん、酒、砂糖と和風です

意外にこの組み合わせがいい感じなんです


私の飽きがこのない限り、いろんなアレンジに挑戦しまーす(●´∀`●)/

(スタッフ:末吉)
| SENオフィス | SEN三宮店から | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
朝ごはん

いきなりですが、みなさん朝ごはん食べてますか

わたしはこの前まで食べたり、食べなかったり…だったんですよね〜

でも巷では朝ごはん食べた方がいいって言うし、朝カレーなんてのも
流行りましたよね?

いったいどんだけ、どんな風にいいのか
実践してみることにしました!

はじめて2ヶ月ほど…

雑誌や本などで科学的に身体にいいのは皆さんご存知だと思いますが
やっぱりいいです (笑)

実感として、元気になりました!

まず朝に食欲が出るように、夜ごはんを少なめに
そしていつもより早めに起きるようにしました。

結果、すごく健康生活に〜!

毎日、、、とまではいきませんけどね(笑)

今はネットとか、雑誌などでたくさん情報が入ってきて、
むずかしい事が書いてあったりしますよね

情報が多すぎて惑わされる事もありますが、一度やってみて身体が
調子よかったり、心地良かったり実感できるものが一番ですよね

その方が続けやすい!

この季節の変わり目にみなさんもなにかはじめてみてくださ〜い。

朝ごはんは本当オススメですよー!

朝食

朝ごはん
(スタッフ:ウエマツ)

| SENオフィス | SEN三宮店から | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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